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Entspannung pro Gesundheit
Sabine Kuntzschmann
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Stressabbau
Gehirngerechtes Lernen
Stressabbau

Training zur persönlichen Gesundheits- und Leistungssteigerung. Dieses erfolgt nach der A.C.T. Methode=activational competency training nach Hazard. Sie werden motiviert den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und steigern ihre Problemlösefähigkeit im beruflichen wie auch privaten Alltag. Die gesundheitliche Bedeutung regelmäßiger Körperbewegung, bedarfsgerechter Ernährung sind genauso Gegenstand wie Entspannungsverfahren/Problemlösestrategien zur Entwicklung eines individuellen Handlungsplanes. Im Alltung angewandt, führt dies dies zur einer kontinuierlichen Erweiterung ihres Wohlbefindens.





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